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HInweise zur Verzehrempfehlung
Gingerole sind wasserlöslich. Daher kann die Einnahme prinzipiell unabhängig von Mahlzeiten erfolgen.
Gingerole sind aber auch die Scharfstoffe im Ingwer. Im Interesse der allgemeinen Bekömmlichkeit empfehlen wir die Einnahme daher unmittelbar vor den Mahlzeiten oder während der Mahlzeiten.
Wenn Sie mit der Einnahme von Bio Ingwer 500 mg beginnen, dann nehmen Sie die ersten 3 - 5 Tage zunächst nur eine Kapsel täglich ein. Die folgenden 3 Tage dann 2 Kapseln und anschließend
3 Kapseln täglich. So gewöhnen Sie sich langsam an die Inhaltsstoffe.
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